Yogadoulan - Stockholm

Malin J.

Jag har gått dubbla yogaklasser och profylaxkurs med Ebba under min graviditet - och det har varit helt avgörande för hur jag mår och kroppen känns inför förlossningen. Hennes sätt att förklara vad som händer i kroppen, hur man själv kan möta och påverkan smärtan i kroppen är något alla gravida borde få med sig.

Profylaxkursen var verkligen informativ utan att bli krångligt medicinsk, och känslomässig förklarad utan att bli flummig. Jag är så tacksam att jag och min man gick den tillsammans, för att förstå alla delar och vad man kan förvänta sig.

Jag kan inget annat än att rekommendera både gravidyoga och profylaxkurs med Yogadoulan!

Elin H.

Ebba har varit en sådan trygghet genom både graviditet med gravidyoga och sedan vår återkommande stabila punkt med mamma-bebis yoga. Kurserna är så fint skräddarsydda för den som både väntar sitt barn och so sedan navigerar livet som nybliven förälder. Är så otroligt glad för Ebbas stöd och inspiration där jag och min dotter fått landa och lära känna varandra. Tack Ebba!

Lovisa S.

Vi gick profylaxkursen (två timmar fullproppad med teori) och vi fick med oss väldigt mycket värdefull information, stöd, tips och övningar att testa. Rekommenderar varmt för både förstföderskor och partners. Ebba är så kunnig, trevlig och peppande! 💕

Sofia P.

Ebbas mamma/bebis yoga förgyllde våra måndagar och satte grunden för veckan.
Vi gick första kursen när min dotter var 2 månader och fortsättningskursen när hon var 5 månader. Upplägget passar perfekt för dig som sakta men säkert vill stärka upp kroppen efter förlossningen och hitta övningar som man själv kan göra hemma sen. Mysigt att avsluta varje klass med en pratstund och fika, att också få träffa andra mammor och bebisar och få en stund över att dela och utbyta sina tankar, funderingar och vardag med. Gruppen var ganska liten, ca 6-7 st så det kändes väldigt avslappnat och att man kom varandra nära.
Ger Ebba högsta betyg och kan verkligen rekommendera kursen till dig och din bebis. Tack igen Ebba!

sanna R.

Jag gick på mamma-bebis yoga med Ebba och det var en riktig höjdpunkt på veckan! Ebbas klasser kändes välplanerade och uppskattar verkligen att det alltid är något nytt varje klass. Det var alltid en sån härlig stämning på klasserna och var väldigt trevligt att få stanna kvar och prata efter yogan. Sån mysig aktivitet att göra med sin bebis!

Julia T.

Att gå på mamma/bebis-yoga var nog det bästa jag gjorde för mig själv postpartum. Det var ett perfekt sätt att i lugn takt börja få kontakt med kroppen efter graviditet och förlossning. Det var också en så mysig aktivitet att göra tillsammans med bebis, för mig var det verkligen veckans höjdpunkt under kursens gång!

Ida F.

Jag har gått både profylaxkurs och gravidyoga hos Ebba. Fick tips om profylaxkursen av en vän. Det var en jättefin kurs som passade oss såå bra. Min partner var livrädd att vi skulle gå på en kurs där man sitter och andas ihop och klappar på varandra i en stor grupp, men så är inte Ebbas kurs alls. För oss passade det teoretiska fokuset väldigt bra! Den öppnade också upp för väldigt bra samtal mellan mig och min partner efter kursen. Känns väldigt skönt och tryggt att ha bättre koll på förlossningens olika faser, och även tryggt att jag vet att min partner har koll på det också, och att det är lite tydligare för honom vad som krävs av honom under förlossningen. Sen är det väldigt värdefullt att få kombinera kursen med gravidyogan hos Ebba! Rekommenderas varmt 😊

Ida E.

Jag har gått på både gravidyoga och profylaxkursen hos Ebba och jag är så tacksam över alla övningar, pepp och information jag fått under dessa tillfällen. Ebba är mjuk i sitt sätt och har en fantastisk energi vilket har gjort mig trygg att komma precis som jag är🙏 Nu väntar jag bara på att bebis ska komma så jag kan boka in bebis/mamma yogan😍