Grit Fitness with Abbe - Stockholm

Q W.

Jag tränar med Abbe och kan verkligen rekommendera honom. Hans träningsmetoder är genomtänkta och vetenskapligt baserade, vilket gör att varje pass känns meningsfullt och effektivt.
Det som särskilt imponerar på mig är hans förmåga att anpassa träningen efter individens behov och mål. Oavsett om du är nybörjare, erfaren eller har specifika utmaningar, skräddarsyr han ett program som passar just dig.
En annan viktig aspekt är hans fokus på skadefri träning. Han ser till att tekniken är rätt och att progressionen är hållbar, vilket minskar risken för skador och gör det möjligt att träna långsiktigt. Istället för extrema kortsiktiga lösningar bygger han träningsplaner som är hållbara och som man faktiskt kan upprätthålla över tid.
Om du letar efter en kunnig, engagerad och ansvarsfull PT, kan jag varmt rekommendera Abbe.

Daniel I.

Jag har tränat med Abbe i runt 2 år nu, och fått riktigt bra resultat av min träning med honom. Andra har redan påpekat Abbes fantastiska förmåga att anpassa träningen för individen, hjälpa dig att komma in i ett hållbar skadefri träningsrutin, och hans vänliga support, både med hans pepp och hans djupa kunskaper.

Mitt huvudsakliga mål med träning har varit att få en mer hälsosam kropp. Som en person med ett stillasittande jobb har jag länge oroat mig över de problem man kan få när man sitter på en kontorsstol så länge, men sedan jag framfört detta och Abbe blandade in specifika övningar för att motverka detta har de smärtor i ryggen, handlederna och nacken som jag ibland haft tidigare helt försvunnit. Jag har ävenförbättrat min kost med hjälp av Abbes råd, vilket även hjälpt mot träningsverk.

Som ett resultat av träningen är jag nu som 32-åring i bättre form än jag någonsin varit. Jag har också sett förbättringar i min sömn och dygnsrytm. Och visst är det en fantastisk känsla att se vad ens muskler klarar av när man blir pushad i en säker miljö! Allt detta har i sin tur lett till att jag fått förbättrat självförtroende, och att jag fått en mycket mer positiv inställning till träning än tidigare.

Ser fram emot att fortsätta träna med dig, Abbe! Stort tack!

Jennie R.

Abbe är grym och har på kort tid fått mig att känna både fysiskt och mentalt att inget är omöjligt. Han ger otrolig feedback, pepp, kunskaper och övningar som får mig att utvecklas och våga utmana mig själv varje gång på en nivå som jag trodde var möjligt och aldrig klarat själv. Är så glad att ha hittat denna supercoach 🌟

Gustav J.

Jag har haft mängder med olika krämpor och problem de senaste åren som har begränsat mina möjligheter att träna som jag vill och kommer dessutom nyligen ur en period av extremt mycket stress på jobbet. Abbe har varit precis det jag har behövt för att komma igång igen både med lyhörda och anpassade övningar och kostråd, men framförallt med sitt kontinuerliga stöd och närvarande coachning.

Han är en ödmjuk, inlyssnande och målmedveten PT som verkligen förkroppsligar termen "personlig tränare" i det att han ger det där lilla extra som krävs för att få personen han tränar att både följa programmet och att hitta sin motivation. Vi hörs flera gånger i veckan mellan träningspassen för att göra småjusteringar i programmet eller för att bara hålla peppen igång, vilket har gjort enorm skillnad för mig. Det är en bonus att han är trevlig att umgås med också!

Rekommenderas varmt för alla som vill ta sin hälsa seriöst!

Sam T.

Jag har tränat med Abbe ett tag nu, och han är verkligen grym! Från dag ett har han varit superengagerad i mina mål och verkligen hjälpt mig att utvecklas på ett sätt jag inte trodde var möjligt. Han anpassar träningen efter vad just jag behöver och vet exakt hur man håller motivationen på topp – även när det känns tungt.

Det märks att Abbe kan sin grej, både när det gäller träning och kost. Han pushar på ett sätt som gör att man alltid vill ge det lilla extra, utan att det känns överväldigande. Han är dessutom alltid positiv och stöttande, vilket gör varje träningspass till något jag ser fram emot.

Rekommenderar honom varmt till alla som vill ha en engagerad och kunnig PT!

Richard B.

Jag har haft turen att träna med Abbe i ett halvår och jag är otroligt nöjd. Varje pass är en utmaning, på ett sätt som driver mig framåt. Abbe har en förmåga att få mig att kämpa lite extra. En annan sak jag uppskattar är hans positiva energi! Abbe är alltid glad och därför är det alltid roligt att träffas. Slutligen är hans feedback till mig konkret och handfast. Han är uppmärksam på detaljer i min träning, vilket gör att jag känner att jag utvecklas och gör rätt. Rekommenderar Abbe starkt till alla!

Annika S.

Jag ville bli starkare för att kunna fortsätta träna och spela tennis utan skador. När jag började träna med Abbe hade jag aldrig tränat på gym eller med en PT. Tänkte att det här bli jobbigt. Så fel jag hade. Mina pass hos Abbe är en av veckans höjdpunkter och en boost av mitt välbefinnande och humör. Abbes pass är varierade och utmanar mig på ett bra sätt. Abbe kollar alltid av läget och anpassar efter dagsform och förutsättningar. Men pushar också på och säger: du orkar mer, du har mer. Och det har jag upptäckt att jag har. Och det märks — på bara ett par månader gick jag från att inte kunna göra en enda armhävning till att kunna göra ganska många. Jag har blivit så mycket starkare. Och det är roligt att träna med Abbe — han har totalt fokus på mig under passet, är alltid glad och positiv, bra på att coacha och ge feedback. Bästa PT:n helt enkelt!

Omar E.

Från första mötet med Abbe känns det tryggt och professionellt. Han lyssnar noga på dina mål och skräddarsyr träningen efter dina behov. Abbe tar sig tid att pedagogiskt förklara allt och stöttar dig hela vägen mot dina mål.
Han är inte bara en PT utan även en vän som hjälper dig på ett holistiskt sätt. Du kommer inte bara att se bättre ut, utan också älska dig själv mer.
Det är en glädje att träna med Abbe och du kommer att bli den bästa versionen av dig själv. Abbe är verkligen Vasastans bäst bevarade hemlighet. 🙂 Det är en fantastisk resa med honom. Till alla som läser detta: kontakta Abbe, ni kommer inte att ångra er! Vi ses på gymmet.